
Helyi idő
- Időzóna: America/New_York
- Dátum: 2021-júl-13
- Időpont: 12:00 - 14:00
Ningcsing Gyakorló Alkalom
120 perces online közös gyakorlás, kizárólag azok számára, akik már elvégezték a Ningcsing Alaptanfolyamot.
A Ningcsing Alaptanfolyam után az otthoni önálló gyakorlások mellett jó fejlődési lehetőség a közös gyakorlás. Energetikailag összekapcsolódva akár a világ különböző pontjairól is együtt tudunk gyakorolni.
A csoportos gyakorlásnak nagy ereje van és sokat lehet tanulni az által is, hogy az óra végén megosztjuk egymással tapasztalatainkat. Kezdőként nagy segítség lehet az is, ha tapasztalatabb csikungosokkal gyakorolsz együtt.
A program lejjebb meghatározott menete változhat a csoport összetételétől függően, ezért semmiképpen ne rettentsen el a részvételtől, ha az elején túl nagynak tűnik a kihívás a Nagyfa, illetve a meditációs gyakorlatok hossza miatt.
Hamar bele fogsz jönni!
Programterv
Program menete
- 17:55 - 18:00
- Találkozás
- Találkozás Google Meeten
- 18:00 - 18:45
- Wei Dan gyakorlás
- Mozgásos csikung gyakorlatok
- 18:45 - 18:50
- Egészségügyi szünet
- ...akinek szüksége van rá
- 18:50 - 19:25
- Nagyfa
- Nagyfa gyakorlás
- 19:25 - 19:55
- Csendes Csikung
- Ülő meditáció
- 19:50 - 20:00
- Lezárás
- Tapasztalatok átbeszélése