A Nagyfa gyakorlat döbbenetes ereje

Szerző: | 2020. júl. 20. | Személyes

2013-ban egészségügyi problémám adódott, melytől a mozgásom korlátozottá vált, pillanatról- pillanatra ismétlődő, szinte állandósuló fájdalommal éltem. Az év végén tanárom, Edina felajánlotta a lehetőséget a csikung gyakorlásra. Ez a fogalom, a „kínai jóga” nem volt számomra ismeretlen.
Dr. Gombkötő Andrea

2005. körül már többször jártam ilyen edzésen, igaz, akkor még teljesen egészséges voltam. A lehetőséget nagyszerűnek, vonzónak tartottam. Az önfeledt gyakorlásig vezető út azonban igen göröngyös volt. Az ember csontjainak összekoccanása (ízület nélkül) végtelenül fájdalmas tud lenni.

Eljött a 30 perces „Nagyfa” állásának ideje, tanárom, ismerve mozgásszervi problémámat, minden alkalommal figyelmesen megjegyezte: „Andrea, Te korábban abbahagyhatod, ha nem tudod, neked nem kell csinálnod.” Szerencsére ritkán volt példa arra, hogy éltem a lehetőséggel. Ugyanakkor a bevezetés során egész testemet átjáró fájdalmas 10-20 perceket éltem át. Ólom lábakon járt az idő, minden perc évszázadnak tűnt, ráadásul ilyenkor az elme átveszi a hatalmat a test felett, és oda-vissza cikáztak a gondolatok a fejemben. Nagy önfegyelem kellett ahhoz, hogy elérkezzek az „itt és most” állapotába.

A Nagyfa gyakorlatnak az a döbbenetes ereje, hogy hatalmas mennyiségű csit tudunk a segítségével összegyűjteni, sokkal többet, mint amilyen mennyiséghez hozzá vagyunk szokva, ezért van hihetetlenül magas szinten gyógyító hatása.

Kezdetben a 20. perc után, később már 10 perc elteltével megtörtént a csoda. Eltűntek a cikázó gondolatok, eltűnt a múlt és a jövő valószínűsített képe. Maradt az itt és a most, már csak a Viziváros forgalmas utcájában álló ház belső kertjének neszeit, a susogó virágok hangját hallottam és a szívem békés dobogását éreztem. Eltűnt az egész testemet átjáró fájdalom és az összekoccanó két csont kellemetlen érzete is apró bizsergéssé vált. A csi szabad áramlása az egész testemben teljesen felszabadított.

Feltehetőleg, ezt a csodálatos érzést másképpen, más-más okokkal magyarázza egy ortopédiával, neurológiával foglalkozó orvos, egy pszichológus vagy egy mozgás-terapeuta. Számomra a leglényegesebb a boldogság, a megtapasztalás élménye volt.

0 hozzászólás

Egy hozzászólás elküldése

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Közelgő Programok

Havi Heti Napi Lista
Nem találtunk eseményt.
Share This